Creatina Max Titanium em pó sem sabor, pote de 300 g
Marca: Max Titanium
Creatina Max Titanium em pó, sem sabor, pote de 300 g, de uma das marcas de suplementos mais conhecidas. Veja dose, como tomar e o que conferir.
O que você precisa saber
- Marca tradicional de suplementos
- Sem sabor: mistura com qualquer bebida
- Pote de 300 g
Pontos fortes
- Marca tradicional de suplementos
- Sem sabor: mistura com qualquer bebida
- Pote de 300 g
Pontos de atenção
- Laudos de pureza devem ser conferidos
- Pode causar leve desconforto gástrico em algumas pessoas
Para quem faz musculação e treinos de força e quer uma creatina de marca conhecida. Quem tem doença renal deve consultar médico antes.
Visão geral
A creatina Max Titanium vem em pó, sem sabor, em pote de 300 g. A Max Titanium é uma das marcas de suplementos mais tradicionais do país.
A creatina é um dos suplementos com mais evidência científica para força e desempenho em exercícios intensos e curtos.
O que observar antes de comprar
- Tipo: a creatina monohidratada é a forma mais estudada e a mais usada.
- Dose: a dose de manutenção mais comum é de 3 a 5 g por dia, todos os dias, inclusive nos dias sem treino.
- Pureza e laudos: prefira marcas que divulgam laudos de análise de terceiros. Houve casos de creatinas reprovadas em testes.
- Hidratação: beba água ao longo do dia.
- Orientação: quem tem doença renal, está grávida ou usa medicamentos deve consultar médico ou nutricionista antes.
Compare no guia de creatina.
Especificações
| Tipo | Creatina em pó |
|---|---|
| Sabor | Sem sabor |
| Peso | 300 g |
| Marca | Max Titanium |
Confira sempre as especificações e a compatibilidade no anúncio antes de comprar.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura um pote de 300 g?
Com 5 g por dia, cerca de 60 dias.
Preciso tomar no dia de descanso?
Sim. A creatina funciona pela saturação dos músculos, que depende do uso diário.
